آیا شما جراحی چاقی انجام داده اید . پس بخوانید

 

 

با توجه به تجربه ی چندین ساله این مرکز در زمینه جراحی چاقی برآن شدیم تا سوالات متداول پس از جراحی چاقی را برای شما عزیزان گرداوری نموده و در اختیار شما قرار دهیم .

لطفا ما را از نظرات  و انتقادات خود آگاه سازید . ارتباط با ما

دستور مصرف مکمل پروتئینی پس از جراحی چاقی

مکمل پروتئینی که بعد از عمل تجویز می شود در حکم دارو بوده و با هدف پیشگیری از تحلیل و تجزیه پروتئین های ساختاری و عضلات تجویز می شود. برای مصرف این پودر مطابق دستور رژیم مقدار مشخص روزانه را در یک لیوان آب حل کنید و با کمک شیکر خود پروتئین یا مخلوط کن، این نوشیدنی را رقیق و یک دست کنید. در صورتیکه مصرف یک جای این حجم از مکمل برای تان سخت است می توانید آن را به مرور و در طول روز بنوشید.

 

چای_قهوه پس از جراحی چاقی

بعد از جراحی همانطور که در رژیم های موجود روی سایت مرکز درمان چاقی تهران آمده است می توانید از هفته اول بعد از عمل مصرف دو فنجان چای رقیق یا چای گیاهی را شروع کنید اما تا حداقل یک و نیم تا دوماه پس از عمل مصرف هر گونه نوشیدنی کافئین دار از جمله قهوه و نسکافه و هات چاکلت و... مجاز نیست.

 

 مصرف آدامس پس از جراحی چاقی

جویدن آدامس به دلیل تحریک ترش بزاق و اسید معده در افردی که تحت جراحی چاقی قرار گرفته اند به خصوص هفته ها و ماه های پس از عمل به دلیل وجود کم و بیش ریفلاکس و تهوع حداقل تا ماه سوم پس از عمل توصیه نمی شود. علاوه بر این زمانی که مصرف آدامس را شروع می کنید حتما با دهان بسته آدامس بجوید و مدت زمان جویدن را طولانی نکنید و با معده خالی هم آدامس نجوید.

 

 رابطه – ج ن سی پس از جراحی چاقی

در هفته ها و ماه های اول بعد حراجی به علت کاهش چشم گیر بافت های ذخیره کننده کالری بدن می سوزد و ادامه داشتن این روند سریع تا حداقل شش ماه بعد عمل احتمالا برای اعمال جنسی دچار کاهش احساس کاهش توانایی و کاهش میل جنسی می شوید که با توجه به فرایند گفته شده امری طبیعی است. پس از دوره شیب سریع کاهش وزن با توجه به زدوده شدن حجم قابل توجه از بافت چربی و در نتیجه کاهش هورمون های اختصاصی بازدارنده جنسی مترشحه از چربی ها میل و توان جنسی به حالت عادی و حتی بیشتر از آن می رسد.

 

 ورزش پس از جراحی چاقی

پروسه انجام فعالیت بدنی منظم پس از جراحی چاقی امری لازم و ضروری است اما باید با روند و ترتیب منطقی شروع شده و افزایش پیدا کند. بدین ترتیب که ۵ الی ۱۰ روز بعد از ترخیص از بیمارستان فعالیت بدنی در حد پیاده روی «روزانه به کمک تردمیل یا در فضای باز شروع شده و ۲۰ تا ۶۰ دقیقه (بسته به توان فرد و توصیه پزشک) شروع شود. سپس از یک و نیم ماه بعد از عمل بهتر است سه روز در هفته را به فعالیت در آب و شنا اختصاص داد. البته در این زمان تا شش ماه شیرجه زدن در آب کاملا ممنوع است و ۴ روز دیگر هفته پیاده روی طبق رویه قبل ادامه پیدا کند. بعد از ۴ الی شش ماه باشگاه رفتن  و ورزش در باشگاه با شدت متوسط و کم بلامانع است.

موارد غیرمجاز ورزشی:

۱. وزنه زدن و بلند کرن اجسام سنگین تا بیش از یک و نیم کیلو تا پایان ماه چهارم

۲. شنا، استخر، جوکزی زیر یک و نیم ماه

۳. ورزش های اختصاصی شکم و ورزش هایی که غیر مستقیم به شکم فشار وارد می کند مانند دوچرخه، دویدن، وزنه زدن، بالا و پایین پریدن و... تا ماه چهارم یا ششم بعد عمل

۴. ورزش های سنگین مثل زومبا، کار با دستگاه و وزنه های متوسط تا سنگین، اسپینینگ حداقل تا شش ماه بعد عمل و پیلاتس و تی آر ایکس و ایروبیک حداقل تا ۴ ماه بعد عمل (مگر در صورتیکه پزشک متخصص مرکز توصیه دیگری برای شخص شما داشته باشد.)

 

کاهش وزن پس از جراحی چاقی

بعد از عمل چقدر باید وزن کم کنم؟

کاهش وزن بعد از عمل برای عموم افراد عدد و مقدار مشخصی ندارد و این کاهش باید برای هر فرد بسته به وزن پیش از عمل وی در صد و حجم توده چربی و شیوه زندگی و نوع عمل در ویزیت های پیگیری و حضورا مشخص شود چون لازم است فرد حتما توسط دستگاه «این بادی» آنالیز گردد. پس لطفا نگران اینکه چرا من 10 کیلو در یک ماه کم کردم و فلانی 20 کیلو نباشید!!!

 

رژیم غذایی قبل از جراحی چاقی

کاهش وزن قبل عمل

آیا لازم است حتما قبل عمل رژیم بگیرم؟ بله لازم است. چون:

١.لازم است قبل عمل حجم کبد تا حدی کوچکتر شود تا در حین جراحی جلوی دید  و دسترسی تیم جراحی را نگیرد.

٢.هر قدر قبل از عمل وزن کم کنید، ریسک های احتمالی عمل پایین آمده و همچنین بعد از جراحی بهتر وزن کم می کنید.

٣.همکاری شما برای کاهش وزن پیش از عمل نشانگر همکاری و میزان موفقیت بعد از عمل است.

 

پودر پروتئین

 مکمل_پروتئین

آیا لازم است بعد از عمل پودر پروتئین مصرف کنم؟

بله حتما لازم است که "طبق تجویز" و مطابق رژیم های بعد از عمل  که روی سایت مرکز موجود است از هفته اول بعد از عمل تا حداقل هفته 6 از پودر پروتئین استفاده کنید چون در این مدت به دلیل کاهش وزن زیاد در زمان کوتاه ، بدن تر و خشک را با هم سوزانده و علاوه بر بافت چربی، پروتئین های ساختاری (عضلات و ...) سوخته و تحلیل می رود و باعث علائمی چون احساس سرما، ضعف و افتادگی  و ... می شود. در ضمن در این مدت با توجه به مایع بودن رژیم غذایی، احتمال اینکه بتوانید همه پروتئین مورد نیاز خود را از طریق غذا بگیرید، بسیار پایین است.

در صورت عدم لزوم مصرف یا دستور متفاوت مصرف نسبت به انچه که در سایت آمده، حتما قبل عمل توسط تیم پزشکی مرکز راهنمایی خواهید شد.

 

تفاوت بای پس و مینی بای پس  معده

جراحی بای پس و مینی بای پس چه تفاوتی دارند؟

جراحی بای پس و مینی بای پس از یک قاعده کلی ایجاد محدودیت در حجم غذای مصرفی و محدودیت در جذب غذای مصرفی به طور همزمان پیروی می کنند و تفاوت آن ها  در تکنیک انجام عمل جراحی می باشد. هم چنین طولی از روده کوچک که در دو عمل جراحی از مسیر گوارشی خارج می شود و غذا از آن عبور نمی کند نیز در این دو عمل متفاوت است. هر چند که به صلاح دید تیم جراحی این تغییرات در افراد مختلف ممکن است تفاوت های اندکی داشته باشد. بنابراین بای پس و مینی بای پس در اصل با هم تفاوت خاصی ندارند و تفاوت آنها در جزییاتی است که توسط تیم پزشکی احساس می شود نه بیمار. (کلمه مینی قبل از بای پس به معنی خلاصه و کوچکتر بودن عمل نیست )

 

تفاوت اسلیو معده و بای پس معده

این دو عمل جراحی دارای ماهیت اثربخشی متفاوتی هستند و در نتیجه اثرات و عوارض کوتاه مدت و بلند مدتی دارند. لذا پرسش بهتر یا بدتر بودن این ها نسبت به هم معنا ندارد و از آنجا که  در بلند مدت از نظر میزان عوارض و میزان کاهش وزن پایدار و میزان برگشت پذیری بسیار شبیه یکدیگر می باشند، بنابراین از این نظر هم تفاوت خاصی نخواهند داشت اما انتخاب اینکه شما تحت کدام جراحی قرار بگیرید بر اساس نتایج مشاوره های تخصصی وزن ، BMI، درصد توده چربی بدن، شیوه زندگی، آندوسکوپی و وضعیت معده و در نهایت مهارت و صلاحدید تیم جراحی تعیین می شود. در مرکز درمان چاقی تهران تمام تکنیک های جراحی با آمار بسیار بالای بیش از 300 عمل در سال انجام می شود.

 

ضعف و لرزش دست و پا پس از جراحی چاقی

چرا بعد از جراحی دچار ضعف هستم و مدام دست و پایم می لرزد؟

یکی از اصلی ترین دلایل چنین ضعف هایی عدم کفایت تغذیه ای از نظر پروتئین و مصرف بیش از حد قندهای ساده، آب میوه، قند، نبات، نقل، پولکی، اسمارتیز (دراژه شکلاتی) شکر و خلاصه هر نوع قند ساده دیگری است که حجم و اندازه کوچکی دارد و به نظر شما ناچیز می رسد. این قندهای ساده قند خون را بالا برده و در پاسخ انسولین به مقدار زیاد ترشح می شود که مجددا قند پایین آمده و علایم ضعف و گرسنگی شدید ظاهر می شود. در این حالت شما دوباره سراغ قندها می روید و این سیکل معیوب ادامه پیدا می کند.

 

 ترش کردن پس از جراحی چاقی

ترش کردن و ریفلاکس پس از عمل جراحی در زمان های متفاوت معانی مختلفی دارد. در بازه چند هفته پس از عمل جراحی وجود ریفلاکس، ترش کردن و تهوع عمدتا به دلیل وجود التهاب در معده و حساس بودن این بافت به مواد غذایی وارد شده به آن به خصوص  مواد غذایی جامد می باشد. این امر در صورت شروع زودهنگام غذاهای با قوام نیمه جامد و جامد مثل حلیم یا گوشت تکه ای و... اتفاق می افتد و حتی یک بار ناخنک زدن یا چشیدن این غذاها نیز می تواند باعث ترش کردن شود.

دراز کشیدن یا لم دادن بعد از غذا یکی دیگر از علل اصلی ریفلاکس به خصوص در ماه های اول بعد از عمل است. توصیه می شود حداقل تا یک ساعت بعد از خوردن غذا دراز نکشید و لم ندهید.

حدود یک ماه بعد از عمل که خوردن غذاهای با قوام جامد شروع می شود، به هیچ وجه نیم ساعت قبل یا بعد از غذا آب و مایعات مصرف نکنید.

مصرف بیش از حد چای و قهوه، شکلات به خصوص شکلات تلخ، نسکافه، سیگار کشیدن و... یکی دیگر از علل ریفلاکس است.

خوب نجویدن غذا (هر لقمه کمتر از 10 بار) و قورت دادن آن با تکه های بزرگ می تواند باعث ترش کردن و دل درد شود.

حرف زدن موقع غذا خوردن و جویدن آدامس نیز به دلیل وارد شدن هوا به معده می تواند این حالت را تشدید کند.

استفاده از آب میوه ها و میوه های اسیدی مثل آب پرتقال در بعضی از افراد می تواند باعث ایجاد ریفلاکس تا چند روز شود.

 

جوراب واریس  (ضد آمبولی )

استفاده از جوراب واریس در حین و روزهای پس از عمل جراحی باعث کاهش ریسک ترومبوز وریدهای عمقی و آمبولی می شود. اما بزرگترین فاکتور کمک کنده به جلوگیری از وقوع این حوادث شروع هر چه سریع تر فعالیت بدنی نظیر پیاده روی، تکان داده پاها و .... است. لذا اگر در روزهای پس از ترخیص از بیمارستان فعالیت بدنی و پیاده روی مناسبی دارید می توانید به مرور جوراب واریس را کنار بگذارید.

استفاده از جوراب واریس در هفته اول پس از عمل به پیشگیری از بروز آمبولی و ترومبوز وریدی کمک کرده و در صورتیکه 24 ساعته پوشیده شود بهتر است و اگر قصد درآوردن آن را دارید بهتر است ابتدا روزها و سپس 24 ساعته حذف کنید.

 

افتادگی پوست بدن پس از جراحی چاقی

افتادگی پوستی پس از عمل جراحی چاقی مختص این عمل نمی باشد و در تمام موارد کاهش وزن چشمگیر در مدت کوتاه قابل رخ دادن است. در مورد عمل های جراحی چاقی این افتادگی در ماه  های سوم پس از عمل شروع شده و در بازه 6 ماهگی  به چشم می آید. بهترین راه حل پیشگیری از این موقعیت مصرف مناسب مایعات پس از عمل و شروع به موقع و ادامه ورزش منظم  است. شنا در آب بهترین ورزش برای این وضعیت است که یک و نیم ماه پس از عمل می توانید این ورزش را شروع کنید. در ضمن اگر پورد پروتئین تان را مطابق دستور مصرف کرده، افت عضلانی کمتر داشته و این امر به جلوگیری از افتادگی شدید کمک می کند. در صورت رعایت نکات ذکر شده و وجود افتادگی خفیف با استفاده از دستگاه آر اف می توان این افتادگی ها را رفع کرد و در موارد افتادگی شدید نیاز به جراحی پلاستیک خواهد بود.

 

پنتوپرازول

داروی پنتوپرازول یک آنتی اسید قوی و مناسب جهت پیشگیری و درمان ریفلاکس و تهوع های پس از عمل می باشد. در صورتی که این دارو پیش یا پس از عمل در بیمارستان برای شما تجویز شده به هیچ عنوان حتی پس از بهبودی کامل ریفلاکس آن را قطع نکرده و تا آخرین عدد قرص نسخه شده آن را مصرف کنید.

 

کوتاهی قد پس از جراحی چاقی

در صورتیکه در اندازه گیری های پیش و پس از عمل متوجه تغییرات یک یا چند سانتی متری در قد خود شدید نگران کاهش یا افزایش قد خود نباشید. بروز تغییرات قد آن هم در مدت کوتاه حتی یک سال پس از عمل امکان پذیر نیست. در اغلب موارد بروز چنین تغییرانی ناشی از خطاهای اندازه گیری یا تغییرات ظاهری (حجم و آرایش موها، نحوه ایستادن و...) می باشد.

 

گشاد شدن معده

طی جراحی های چاقی معده بین 70 تا 80 درصد کوچک شده و بازگشت این ابعاد حداکثر تا 10 درصد و در موارد نادر می باشد.  لذا اگر احساس می کنید که خوردن مایعات یا غذا برای شما راحت تر از هفته های اول پس از عمل شده نگران گشاد شدن معده نباشید. اما وجود ریزه خواری و مصرف مواد پرکالری می تواند در بلند مدت باعث توقف کاهش وزن و افزایش تدریجی وزن شود.

 

نوشابه و نوشیدنی های گازدار پس از جراحی چاقی

تا 3 ماه اکیدا اجازه مصرف نوشیدنی های گازدار را ندارید. تا شش ماه پس از عمل نیز توصیه می شود که این نوشیدنی ها را حتی در حجم کم یا حتی به صورت رقیق شده نیز استفاده نکنید و توصیه اصلی ما قطع کامل نوشابه پس از عمل است

 

زمان قطع رژیم مایعات پس از جراحی چاقی

از روز اول تا روز دوم بعد از عمل استفاده از مایعات شفاف ضروری بود و پس از آن تا دو هفته پایه رژیم غذایی شما رژیم مایعات صاف شده است. پس از آن تا حداقل پایان ماه اول پس از عمل باید مایعات میکس شده و پوره و نیمه جامد (جزئیات در برنامه غذایی قرار داده شده  روی سایت موجود است) مصرف شود. این رژیم مایعات و غذای نیمه جامد لازم است برای بعضی از افراد تا سه ماه ادامه پیدا کند. دستور شروع مصرف غذای جامد و نشستن سر سفره خانواده در ویزیت پیگیری حضوری یک ماه یا سه ماه پس از عمل داده می شود.

 

کوفتگی درد پاها پس از جراحی چاقی

در بعضی از افراد در هفته ها یا ماه های پس از عمل جراحی کوفتگی یا درد یکی یا هر دو اندام تحتانی رخ می دهد. معمولا در این افراد با مصرف یک تا چهار هفته مصرف مکمل کلسیم و ویتامین دی دردها کاملا بهبود پیدا می کند.

 

گزگز بیحسی پا

طی چند هفته پس از جراحی در بعضی از افراد احتمال بروز گزگز و بی حسی اندام تحتانی (ران) وجود دارد که در قالب موارد به علت وجود باقی مانده های داروی بیهوشی و گاز شکمی است که حین عمل استفاده می شود. با دفع به تدریج باقی مانده های گاز از بدن این احساس بهتر می شود. مبادرت به پیاده روی روزانه و مصرف مکمل های خوراکی و تزریقی باعث تسریع روند بهبودی می شود.

 

یبوست پس از جراحی چاقی

احساس وجود یبوست پس از عمل به دو صورت کاهش دفعات اجابت مزاج و کاهش حجم و سختی دفع بروز پیدا می کند. اولی (کاهش دفعات) به علل عدم مصرف غذای جامد می باشد و لذا باقی مانده چندانی از غذا جهت دفع تولید نمی شود اما در صورت وجود سختی در اجابت مزاج داروهای حجم دهنده و روان کننده استفاده می شود.

 

دفع بلغم بعد بای پس معده

پس از جراحی بای پاس در هفته ها و ماه های اول پس از عمل دفع بلغم امکان پذیر بوده و جای نگرانی ندارد و پس از مدتی رفع می شود. در صورت ادامه با اصلاح برنامه غذایی بهبود پیدا می کند. در صورت وجود رگه های خون روشن یا تیره فورا به پزشک خود برای معاینه و بررسی مراجعه کنید. احتمال اینکه منشا این خونریزی مستقیما به علت جراحی باشد بسیار نادر است.

 

اسهال پس از جراحی چاقی

در گروه جراحی های بای پس به علت ایجاد محدودیت جذب در دستگاه گوارش و کاهش جذب چربی ها احتمال وجود اسهال یا اسهال چرب تا چند ماه پس از عمل وجود دارد و معمولا به خودی خود و یا با اصلاح برنامه غذایی بهبود پیدا می کند.

 

درمان غذايي یبوست پس از جراحی چاقی

در وهله اول باید مشخص شود که آیا یبوست شما حقیقی است یا کاذب.

اگر سه تا شش ماه از عمل شما گذشته و یبوست دارید برای رفع آن از شلغم به صورت خام یا پخته، توت فرنگی، آلو، انجیر، لواشک (در صورتی که ریفلاکس ندارید) استفاده کنید. یادتان باشد شما در این مرحله مجاز به دریافت فیبر مضاعف از سبزیجات (بیش از حد تعیین شده در رژیم) یا استفاده از  سبوس برنج، گندم و جو نیستید.

مشروبات الکلی پس از جراحی چاقی

مصرف مشروبات الکلی پس از جراحی چاقی ممنوع می باشد. از آنجایی که الکل دارای کالری می باشد اما از نظر تغذیه ای ارزش غذایی پایینی دارد ،در نتیجه  کاهش وزن  شما را با مشکل مواجه می نماید. به عنوان مثال یک مقدار معینی از شراب نسبت به نوشیدنی سودا دوبرابر کالری بیشتر دارد.جذب الکل  پس از جراحی اسلیو معده و بای پس معده تغییر می کند زیرا آنزیمی که در معده الکل را هضم می نماید در طی ای دو جراحی کم و یا به طور کامل حذف می شود .

 

همچنین جذب الکل بسیار سریعتر و اثر آن در افراد جراحی شده بیشتر و طولانی تر خواهد بود. همچنین احتمال اعتیاد به الکل پس از جراحی چاقی افزایش خواهد یافت .با توجه به همه دلایل ذکر شده مصرف الکل پس از جراحی چاقی ممنوع می باشد

مصرف سیگار

همه ما از مضرات سیگار آگاه هستیم و می دانیم که مصرف سیگار و تنباکو تاثیر منفی بر تمام اجزای بدن خواهد داشت.

توصیه می شود شش هفته قبل از جراحی سیگار را ترک نمایید. زیرا سیگار منجر به کاهش ظرفیت خون در بافت های بدن می شود که نتیجه آن طولانی شدن التیام زخم های ناشی از جراحی می باشد.

همچنین لخته گی خون که یکی از عوامل مهم مرگ و میر پس از جراحی چاقی می باشد از عوارض مصرف سیگار می باشد.

خوشبختانه این جراحی می تواند فرصت مناسبی جهت ترک سیگار  باشد .

 

 

جهت  مشاهده پرسش و پاسخ های بیشتر کلیک کنید

 

تهیه کنندگان :دکتر آرین ، خانم تابش

مرکز درمان چاقی تهران
بزرگترین و پیشرفته ترین مرکز درمان چاقی ایران

عضویت در خبرنامه :

اطلاعات تماس

مرکزدرمان چاقی تهران

آ آدرس :
تهران میدان ونک ابتدای خیابان صانعی ساختمان 41 طبقه 4

ت تلفن :
02188779110
09124545451

02188656681

لطفا جهت دریافت وقت ملاقات روزهای زوج از ساعت 11 الی 14 تماس حاصل فرمایید

ف فاکس :
02188778164

ش شبکه های اجتماعی :

فیسبوک   یوتیوب     لینکدین